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10月26日的今天是 Nick 的生日

可愛的 Nick 很聰明,反應也很快

但偏偏超容易分心的,常常東少一個,西漏一個的

過了今天後又大了一歲,希望你可以越來越進步

就像蛋糕上的YoYoMan一樣,勇敢向前衝

祝福我們勇往直前的小壽星

                  Happy Birthday

 

 

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10月25日台灣光復節的今天是 Mindy 的生日

優秀的 Mindy 在語文學習上超級有天份

而且自己本身也非常努力、非常認真

常常都是最後離開教室的一個

希望妳能繼續保持對英文的熱情,早日晉升成為英文小天后

呵呵呵~~~

祝福我們優秀的小壽星

             Happy Birthday


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10月19日的今天是 Betty 的生日

可愛的 Betty ,個性無敵直率、坦承

還曾經自豪的說:我最討厭的就是做假,而且我也不會做假

大家在打打鬧鬧的時候,她還是能專心在自己應該完成的功課上

老師覺得這是一個了不起的特質,希望妳可以繼續保持下去喔!!!

呵呵~~~

祝福我們超直率小壽星

               Happy Birthday


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                                                          2011-10-17 聯合新聞網-薛荷玉 台北報導

台灣學者找到了學童長高的處方!陽明大學副教授劉影梅針對宜蘭縣鄉鎮逾千位小四學童進行研究,發現只要每天跳繩三十分鐘連續跳二十周,就能比對照組同齡生多長高一點五公分;這項研究將在本月底於香港舉行的全球健康與公眾健康教育國際研討會中發表。

劉影梅說,每天跳繩三十分鐘不只能長高,實驗採用陽明大學教授郭博昭發的心率頻譜計進行前、後測,發現跳繩還能讓學童有較佳的交感及副交感神經(即自律神經)控制能力,「不只長高還可能變聰明學習表現更好」劉影梅說,體力加腦力就等於競爭力,如果全台都能推行跳繩,定能「強國強身」

劉影梅指導碩士生楊雅嵐在宜蘭縣公館、光復國小等校的實驗顯示,跳繩的四年級學童從去年九月的平均一三七點一公分,長到今年一月的一三九點九公分,比沒跳繩的對照組多長一點五公分,且生的長高效果比男生更明顯

她強調,只要是戶外的跳躍運動,如追趕跑跳,都有助於長高;選擇跳繩則因易於普及,最便宜的跳繩一條只要十元,且即使下雨,也可在室內跳。但劉影梅也提醒學生及家長,最好進行中強度的跳躍,以跳繩為例,一分鐘跳六十至一百下即可;高強度、長時間的訓練,如跳司令台,則可能破壞生長板,反而長不高。

劉影梅建議,每天跳繩三十分鐘,可分成十次循環每個循環跳一分半鐘休息一分半鐘不要急跳急停,要停時可慢跳、或改為步行。學童可利用在校的早自習、課間及課後,或回家後的時間,分次把十個循環跳完。



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10月10日的今天除了是中華民國的生日之外,也是我們班上的酷哥-Wesley 的生日

超酷的Wesley 聽說在班上可是個少女殺手

 眾多少女都拜倒在他超酷的牛仔褲之下

不要這麼酷啦!

偶爾給他笑一下,搞不好更能風迷萬千少男少女喔!呵呵~~

祝福我們的超酷哥

                Happy Birthday


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光輝的十月,光輝的十日

為了慶祝中華民國的生日,所以今天補習班停課一天~~

大家一起來唱國歌,慶祝中華民國的生日吧!!!

「三民~主義~吾黨~所宗~......」

 

 

 

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10月9日的今天是超級無敵可愛的 Willia的生日

年紀小小的 William 可說是多才又多藝

不但會拉小提琴,劍道也是一把罩,就連四年級的哥哥們也都對他甘拜下風

除此之外,可愛的小William 也超愛聊天的

常常摀著嘴巴,呵呵呵的笑

看著他天真無邪的聊天談笑,真的讓老師我重溫了單純的美好,呵呵~~~

希望你可以一直這樣快樂單純的過每一天喔!!!

祝福我們可愛的小 William

                   Happy Birthday

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